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用「保鮮袋」輕鬆做 冷凍常備菜：不只簡單方便，還要保住美味，顛覆冷凍食品的概念！

用「保鮮袋」輕鬆做 冷凍常備菜：不只簡單方便，還要保住美味，顛覆冷凍食品的概念！ 評價

網友滿意度：



哼哼~身為專業敗家人士

逛逛書具後來逛去食品也是合情合理的!

可能有些品項買來就是來配書的麻!!

前陣子剛好家裡有缺~

就在博客來買了

用「保鮮袋」輕鬆做 冷凍常備菜：不只簡單方便，還要保住美味，顛覆冷凍食品的概念！

品質也很不錯~

與家人一起分享他們也都說讚唷!

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用「保鮮袋」輕鬆做 冷凍常備菜：不只簡單方便，還要保住美味，顛覆冷凍食品的概念！

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商品訊息描述:





●只把冷凍後依舊美味的食材做成「冷凍常備菜」

本書中介紹的不只是冷凍部分，從「調味」到「保存方法」一應俱全。透過這些處理，可以減少食材的水份，軟化食材，讓食物不易產生冷凍後特有的怪味道。另外，就算有的蔬菜不適合冷凍，只要在切工上下功夫或事先汆燙，就能留住美味。

●善用「冷凍常備菜」在短時間內端出好料理

每天要想2～3道菜餚，在菜色搭配上傷透腦筋，不過，若能善用「冷凍常備菜」，只要15分鐘就能完成每一餐。製做「冷凍主菜」等肉或魚類食品，煎煮後搭配簡單完成的配菜或湯品，馬上就能端出兩菜一湯。活用以蔬菜等做成的「冷凍小菜」，再加上「解凍即食常備菜」，輕鬆備好豐盛菜餚。

本書特色

「冷凍常備菜」的美味訣竅

雖然本書中介紹的是冷凍後也很美味的「常備菜」，但要做得好吃也有幾項重點。先來掌握住冷凍及解凍的訣竅吧！

第一步●使用新鮮食材●

任何食物都是以新鮮最重要，冷凍備菜也一樣。盡量在購買當天完成處理。

第二步●盡量讓食材的大小或厚度一致●

不僅冷凍時味道可以均勻入味，解凍後的烹煮也能平均受熱。

第三步●仔細擦乾食材上多餘的水份●

食材上一旦留有過多水份，解凍時味道就會變差，因此要用餐巾紙充分擦乾。

第四步●認清適合冷凍與不適合冷凍的食材●

水份多且纖維柔軟的蔬菜（如日本蕪菁、萵苣、豆苗等），一經冷凍口感就會變差。生雞蛋也是解凍後口感就會不同，因此不適合冷凍。

第五步●調味料要抹勻使其醃漬入味●

為了讓食材整體確實醃漬入味，重點在於充分搓揉均勻。建議用手抓勻

第六步●壓成扁平狀，擠出空氣後冷凍●

將冷凍備菜裝入每個夾鏈袋後，為了提升效率使其在短時間內結凍，盡量壓成扁平狀再冷凍。

第七步●事先分成容易取用的份量就很方便●

雖然常備菜的分量會準備得比較多，但考慮到每個家庭烹煮一次的用量，分裝放入保鮮袋中比較方便。

第八步●事先將冷凍日期貼在保鮮袋上●

容易在冷凍室中迅速找到想取用的食材，並且在保存時限內確實使用完畢。

第九步●確實在保存期限內吃完●

蔬菜或海鮮類請在1個月內，肉類請在2個月內食用完畢。

讀者讚賞聲不斷

－AMAZO的驚呼

真的是很認真的老師！為了向作者的努力致敬而買了這本書。太好用了！不單純只是介紹冷凍食品的使用，連冷凍訣竅都寫得很清楚，實際解凍使用後，覺得做菜變得好方便啊！ -らら

非常推薦這本書！比起簡單又輕鬆，好台中水晶店吃是令人最驚豔的，我要好好珍藏！MAKI老師，真的很謝謝您！- TOKYO7

大量購入很便宜的雞肉和豬肉，並冷凍保存起來。放入保鮮袋後壓平冷凍，解凍也不會花費太多時間，困擾菜色時有很大的功效。也可以作為便當的配菜，真的幫助很大！

加入醋後的雞肉也不會乾澀，反而變得很柔軟。也使用過冷凍兩個月的食材做料理，這樣保存著讓人蠻心安的。- Ru-San

－読書メーター的稱讚

以前總是覺得冷凍後的東西不好吃，即是為了食材的鮮度進行冷凍保存，最後丟棄的例子也不在少數。在運用這本書的技巧後，不但可以長期保存，料理也能變得好吃，甚至縮短處理時間，真的好方便啊！也有記載蔬菜的冷凍保存，我很訝異馬鈴薯只要燙過壓成泥後就可以保存。

忙碌的歲末年終，真的覺得有冷凍保存太棒了！－n75

冷凍保存的食譜多不勝數，盡量選擇身邊就有，或是在大特賣中容易購入的食材超方便！簡單調味後放入冷凍庫保存。捏成丸子之外，只要準備一個料理用大碗就好！解凍後的處理也很輕鬆，已有調味，可以很快完成兩道菜。很期待下次的使用！－きょろすけ

商品訊息簡述:

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  作者： 渡邉真紀
  
  新功能介紹
• 譯者： 郭欣惠
• 出版社：瑞昇
  
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• 出版日期：2017/05/22
• 語言：繁體中文

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