遠離疲勞

遠離疲勞 評價

網友滿意度：



留得青山在，不怕沒柴燒

想當然身體健康是最重要的~

但是魔鬼藏在細節中

日常生活我們可能會因為習慣忽略了許多

今天要來跟大家介紹一本好書~

→ 遠離疲勞

裡面提供了醫學保健的相關知識

還知道了許多醫療演近

許多想像不到的原因會導致疾病

台中水晶店有些則是在平時改變些習慣能避免

真是令人大開眼界!

細膩清晰的文字敘述讓人欲罷不能

感覺收穫良多~

在博客來買還順便累積會員點數

下次買新書還可以再折一些

真是一舉兩得~

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遠離疲勞

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商品訊息描述:

聽過＜＜螞蟻和蟋蟀＞＞的故事嗎？在蟋蟀只顧著唱歌玩樂之際；螞蟻為了冬天的糧食辛勤的工作著，因此，到了冬天，好逸惡勞的蟋蟀餓死了；螞蟻則靠著囤積的食物撐過了漫長的冬天。然而，請注意，那可是舊版的＜＜螞蟻與蟋蟀＞＞。新版的故事是這樣說的?och.蟋蟀仍舊繼續玩樂，螞蟻仍舊努力工作。冬天到了，螞蟻卻因為工作過度，得了「累積疲勞症」，不久就病死了；而蟋蟀則利用螞蟻儲存的大量食物輕鬆愉快的度過了冬天。而你，要當螞蟻還是蟋蟀呢？本書作者 堀 史朗 醫師以各種病例，簡易的告訴你什麼是「累積疲勞症」，它的徵兆、自我療法，還包括根據具體病例回答患者疑問的「Q&A」、及可以檢測疲勞度的「自我診斷測驗」。教你如何不再只是隻鞠躬盡瘁為公司或上司工作的螞蟻，也不只是只知道遊玩的蟋蟀，而是成功的脫胎換骨成為一個為自己而活的「螞蟻蟋蟀」。

商品訊息簡述:

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  作者： 堀史朗
  
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• 譯者：陳惠莉
• 出版社：晨星
  
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• 出版日期：2001/06/30
• 語言：繁體中文

遠離疲勞